Giornate Selvatiche

Da quando sono tornata a vivere in contatto con la Natura per me è diventato sempre più evidente quanta necessità ci sia nella nostra vita di ritrovare quella radice selvatica, quel seme interiore che si nutre di luce del sole, di piedi nudi nel prato, di odore di muschio e vento tra i capelli.

Con la mia pagina instagram cerco di portare il più possibile il mio piccolo spazio di natura selvatica che vivo nei miei post, nei video e nelle foto... ma non basta.

È necessario ritrovare la fisicità del contatto con la Terra e riprendere a praticare contattando le direzioni e gli elementi, rifacendo della Natura il nostro ritrovo.

Ho deciso quindi di creare delle Giornate Selvatiche, in presenza nel cuore della Toscana a Volterra. In questi luoghi c'è ancora l'assordante silenzio rumoroso della natura che vibra in ogni foglia, in ogni stelo.

Le GIORNATE SELVATICHE saranno giornate di pratiche guidate in Natura: 

  • connessione con gli elementi

attraverso semplici movimenti presi in prestito da tradizioni ancestrali e ispirati dalla natura, andremo a collegarci a tutti gli elementi che ci circondano, sperimentando la non-separazione tra il nostro interiore e il mondo naturale

  • radicamento profondo 

sperimenteremo sessioni di grounding per riscoprire il sostegno amorevole e rigenerante di Madre Terra

  • arte della contemplazione

intenteremo spegnere il dialogo interno per immergerci nella contemplazione della natura circostante: di cosa mi parla il ciliegio se calmo la mia mente? Cosa vuole dirmi il centocchio con le sue piccole foglie? Andremo alla ricerca dell'ascolto intuitivo che è la radice di tutte le risposte

  • meditazione

faremo semplici tipi di meditazioni guidate in modo da non perderci nei nostri pensieri, imparando a svuotare la mente per concederci il lusso di stare nel vuoto, abbracciati dalla Natura circostante

  • respirazione

le pratiche di respirazione ci guideranno in tutte le pratiche: impareremo a respirare con calma e far fluire l'aria dentro e fuori di noi in maniera rilassata e semplice

  • nutrimento

ci saranno momenti di nutrimento emotivo e nutrimento fisico, attraverso la pratica del "mandala del cibo": un modo semplice e intuitivo per ricollegarci con le energie ancestrali del cibo e riconoscere il potere di ciascun alimento

Saranno giornate in cui ci sperimenteremo con il nostro sé naturale e ritroveremo la connessione profonda con la Madre Terra, accompagnandoci con pratiche prese da antiche tradizioni che ho potuto conoscere e praticare per lungo tempo.

Si lavorerà in cerchio ed ognun* tornerà a casa più ricco di come è arrivat*

QUANDO: La prossima data in programma è DOMENICA 19 MAGGIO 2024 dalle 11 alle 17.00

DOVE: Volterra (PI)

COSTO: 45 euro per l'intera giornata - anticipo di 15 euro al momento dell'iscrizione

se questo ti risuona scrivimi a napolitano.dottoressa@gmail.com